MOM è un percorso 100% online che nasce per accompagnare le Mamme alla scoperta di una maternità diversa… più lenta, più serena e sicuramente più consapevole. Un percorso che le aiuta a capire e conoscere loro stesse ed il loro bambino e ad usare strategie migliori (e non istintive) per rispondere ai suoi bisogni senza trascurare loro stesse e le loro emozioni.

Cosa include il percorso “MOM”

  • una chat whatsapp privata per avere supporto tra un incontro e l’altro
  • 3 mesi di affiancamento con una struttura precisa che ti guiderà a guardare la tua maternità con occhi nuovi e consapevoli
  • 5 chiamate 1:1 per scandire il percorso e affrontare insieme i temi più delicati
  • materiali di supporto video e/o pdf per poter lavorare in autonomia

I tre pilastri di MOM

Ogni mese affronteremo un pilastro diverso che sarà la base per quello successivo.
Sarà come salire insieme una scala a pioli dove ogni giorno, ogni video ed ogni chiamata ci aiuteranno ad affrontare quel pilastro specifico che poi ci permetterà di arrivare al successivo già pronte ad affrontarlo al meglio.

Primo pilastro: LE EMOZIONI

In questo primo mese insieme parleremo di emozioni, sia tue che del tuo bambino/a.
Capiremo perchè ti senti spesso così stanca, nervosa ed in procinto di urlare e scoppiare.
Approfondiremo la rabbia, il senso di colpa, la tristezza e così via e capiremo meglio il pianto del tuo bambino e l’importanza di coltivare una connessione tra di voi.
Sarà intenso e a tratti faticoso ma sarà essenziale per fare davvero un cambiamento!

Secondo pilastro: IL CARICO MENTALE

In questo mese, dopo aver compreso le emozioni che emergono e che ti fanno sentire sopraffatta, andremo ad osservare meglio il tuo carico mentale e la suddivisione dei compiti personali e di coppia andando a scavare nelle dinamiche che non ti stanno aiutando a vivere questo periodo più serenamente.
Parleremo di bisogno di controllo, di ego, di dinamiche di coppia non funzionali e di strategie pratiche utili per migliorare la comunicazione e ridurre il tuo carico.

Terzo pilastro: IL TEMPO PER TE

In quest’ultimo mese insieme, dopo aver compreso le emozioni che ti bloccavano e dopo aver diminuito il tuo carico mentale, impareremo a prenderci del tempo esclusivo per te stessa. Poco tempo di qualità ogni giorno per permetterti di abbassare il tuo livello di stress e ricaricare le tue energie… e lo faremo con audio, scaricabili ed esercizi che ti accompagnerò ad integrare nella tua quotidianità.

MOM fa per te se…

  • se ti senti spesso stanca e sopraffatta tanto da provare rabbia e tristezza per come stai vivendo la tua maternità
  • ti senti spesso arrabbiata, perdi la pazienza ed hai o vorresti avere reazioni forti ai comportamenti dei tuoi bambini (vorresti urlare, scappare etc.)
  • fatichi a gestire, capire e tollerare il pianto di tuo/a figlio/a
  • senti di avere bisogno di qualcuno che ti accompagni a ritrovare serenità nella quotidianità e a vivere in modo migliore la tua maternità (iniziando a godertela)
  • senti di voler rompere i vecchi schemi del passato e crescere i tuoi figli in modo diverso creando con loro una connessione e una relazione sana
  • a volte pensi che la maternità sia un peso e non un valore aggiunto e ti senti in colpa anche al solo pensiero
  • arrivi a sera davvero sopraffatta con la sensazione di fare fatica a tenere insieme tutti i pezzi
  • il tempo per te stessa è solo un lontano ricordo e cambiare le cose ti sembra assolutamente impossibile

Se ti rivedi in alcune delle cose scritte sopra, allora MOM fa davvero al caso tuo!

Io ti prometto che in questo viaggio non sarai mai sola, che avrai sempre il mio supporto costante e che cambierai completamente il modo di vedere tuo/a figlio/a e la tua maternità iniziando a vivere il tempo insieme come prezioso.

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Se al momento non te la senti di affrontare un percorso ma vuoi parlare di un problema circoscritto per cui trovare una soluzione, ti consiglio di valutare il percorso SMART: una consulenza di due ore immersiva con un report dettagliato per iscritto entro 48 ore! Trovi tutte le informazioni a questa pagina