Corso di Mindfulness

92,00

Con il termine mindfulness ci si riferisce a una pratica specifica di meditazione centrata sulla consapevolezza dell’esperienza personale presente. In particolare la mindfulness invita ad osservare con curiosità la propria esperienza, con atteggiamento aperto, curioso e non giudicante.

Mindfulness è un termine inglese che significa “consapevolezza” e rappresenta il fulcro di questa pratica meditativa: prestare attenzione “momento dopo momento” a quello che accade.

Gli incontri hanno la durata di un’ora con cadenza settimanale.

Avete la possibilità di acquistare un corso per voi o per regalarlo a degli amici.

Il corso è fruibile anche online con appuntamenti individuali e/o di gruppo.

 

Il costo del corso indicato è comprensivo di IVA e di marca da bollo.

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